THÉRAPIE FAMILIALE SYSTÉMIQUE
Retrouver l'esprit de famille
Vous traversez une période de tensions, les incompréhensions se multiplient et vous avez parfois le sentiment de ne plus savoir comment sortir de ces tensions. Les changements de vie, les difficultés avec un enfant ou les désaccords entre membres de la famille peuvent peu à peu créer de la distance et fragiliser les relations.
Prendre du recul sur ce qui se joue dans votre famille peut vous permettre de mieux comprendre les besoins et les réactions de chacun, de sortir de certains fonctionnements répétitifs et de retrouver des relations plus apaisées.
Mon objectif est de vous accompagner pour retrouver de la compréhension, de l’équilibre et un nouvel élan dans vos relations familiales.
Comprendre votre histoire familiale et les expériences qui ont contribué à construire les relations et les places de chacun.
Identifier les besoins, les attentes et les repères de chacun, notamment lorsque les étapes de vie viennent modifier l’équilibre familial.
Repérer les fonctionnements qui se répètent, les réactions de chacun et ce qui peut se rejouer dans les relations.
Mieux comprendre les tensions et les incompréhensions pour pouvoir envisager d’autres façons d’être en relation au sein de la famille.
Un accompagnement à votre rythme, adapté à votre histoire familiale et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Prendre du recul sur les fonctionnements familiaux, mieux comprendre ce qui se joue entre les membres de la famille et permettre à chacun de trouver davantage sa place.
Des exercices, questionnaires ou réflexions à poursuivre entre les séances pour vous aider à mettre en pratique et à faire évoluer ce qui a été travaillé ensemble.
Vous pourrez :
Donner un nouvel éclairage à votre histoire familiale et mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations.
Mieux appréhender les besoins et les réactions de chacun pour favoriser une meilleure compréhension au sein de la famille.
Retrouver des échanges plus apaisés et une manière différente de traverser les désaccords.
Redéfinir les places de chacun lorsque les changements de vie ont modifié l’équilibre familial.
Retrouver un équilibre familial et avancer ensemble avec davantage de confiance et de sérénité.
Les relations familiales peuvent parfois se tendre ou changer au fil du temps. Voici quelques situations dans lesquelles vous pourriez avoir besoin d’un accompagnement :
Les échanges deviennent difficiles, chacun a le sentiment de ne pas être entendu ou compris, et les discussions peuvent rapidement tourner au conflit.
Vous pouvez avoir du mal à comprendre ce qui se joue dans vos échanges et pourquoi chacun réagit de la manière dont il le fait.
Peu à peu, ces incompréhensions peuvent créer de la distance, de la frustration et la sensation de ne plus savoir comment communiquer au sein de la famille.
L’accompagnement permet de mieux comprendre ce qui se joue dans les relations, de prendre en compte les besoins de chacun et de retrouver des échanges plus apaisés.
Les mêmes désaccords reviennent, les mêmes reproches se répètent et vous avez parfois l’impression de revenir chaque fois au même point.
Vous pouvez avoir du mal à comprendre ce qui déclenche ces conflits et ce qui amène chacun à réagir de cette façon.
Peu à peu, ces tensions peuvent créer de la lassitude, de l’incompréhension et fragiliser les relations entre les membres de la famille.
L’accompagnement permet de mieux comprendre ce qui se joue dans ces conflits, d’apaiser les tensions et de trouver de nouvelles façons de réagir et d’échanger.
L’adolescence, le départ d’un enfant, une séparation ou une recomposition familiale peuvent venir modifier les repères et les places de chacun.
Vous pouvez avoir du mal à trouver votre place dans ce nouvel équilibre, ou ne plus savoir comment vous positionner avec les autres membres de la famille.
Ces changements peuvent créer de l’incompréhension, des tensions ou le sentiment que les relations ne sont plus les mêmes.
L’accompagnement permet de mettre des mots sur ces changements, de mieux comprendre les besoins de chacun et de retrouver un équilibre dans lequel chacun peut trouver sa place.
Vous avez le sentiment que les liens se sont progressivement distendus, que les échanges sont devenus plus rares ou que vous ne partagez plus la même proximité qu’auparavant.
Vous pouvez avoir du mal à comprendre ce qui a créé cette distance ou comment retrouver un lien sans reproduire les mêmes tensions.
Peu à peu, cet éloignement peut laisser place à de la tristesse, de la frustration ou au sentiment de ne plus savoir comment se retrouver.
L’accompagnement permet de mieux comprendre ce qui a fragilisé les liens, de rétablir un espace de dialogue et de retrouver progressivement une relation plus apaisée.
Le premier rendez-vous est l’occasion de faire le point sur votre situation, vos attentes et ce que vous souhaitez que nous travaillions ensemble.
Vous souhaitez travailler seul(e) sur vos relations familiales, mieux comprendre votre place dans votre famille, les fonctionnements relationnels qui se répètent et la manière dont votre histoire familiale influence encore vos relations aujourd’hui ?